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Alle Beiträge von Steffen


Tag 3 – Freeletics Training: Das erste Workout

Nachdem ich meinen Fitness-Test absolviert hatte, stand heute nun das erste Training an. Aus Zeitgründen habe ich einen Tag dazwischen Pause gemacht, so dass ich nun schon bei Tag 3 angekommen bin. Als Workout hat mich Hades erwartet. Das anstrengende an dem Workout waren definitiv die Pull-Ups (Klimmzüge). Hier musste ich 3 x 25 Stück […]

Tag 1- Freeletics Training: Der Fitness-Test (Woche 1)

Zu Beginn des Freeletics Coaches muss ein Fitness-Test absolviert werden. Dieser sollte heute zum Start, an meinem ersten Tag vollzogen werden. Anhand der Ergebnisse aus dem Fitness-Test wird dann der Wochenplan erstellt. Ich konnte auch angeben, wie sportlich ich bin und ob ich schon Erfahrungen mit Freeletics habe. Der Fitness-Test besteht im Grunde aus drei […]

Freeletics: Das Power-Training mit App Unterstützung

Als ich vor einiger Zeit von Freeletics gehört habe, konnte ich mit dem Begriff nichts anfangen. Ich hörte nur immer wieder die Leute von Hades, Zeus und Poseidon sprechen. Später erfuhr ich, das sich hinter den griechischen Göttern anstrengende Workouts verbergen, die den ganzen Körper beanspruchen. Erfahrene Free-Athleten, wie die Sportler genannt werden, wissen genau was […]

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Mi Smart Scale – Bluetooth Waage für 15 Euro vorgestellt

Xiaomi hat mit dem günstigen Fitnessarmband, dem Mi Band (Testbericht vom Mi Band), schon überrascht. Jetzt wagt sich der chinesische Hersteller auch an eine eigene Waage heran. Per Bluetooth wird die Mi Smart Scale Waage mit einer App, Mi Fit App, gekoppelt. Das Gewicht wird schließlich übertragen und in der App gespeichert. Die Smart Scale Waage […]

Power Muscle Wing® im Test: Fit mit Schwung!

Als ich im Jahr 2009 erstmal von den sogenannten „Schwingstäben“ gehört habe, habe ich diese für absoluten Quatsch gehalten und dankend abgelehnt. Es gibt schließlich schon genug Trainingsgeräte, die um Längen anstrengender sind. Nach meinem ersten intensivem Workout mit dem Schwungstab, wurde ich eines besseren belehrt. Der Muskelkater war noch mehrere Tage danach deutlich spürbar. […]

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Gewinnspiel: Xiaomi Mi Fitness-Band gewinnen

Zum Start dieser Seite gibt es direkt ein Gewinnspiel für euch. Ihr könnt ein Original Xiaomi Mi Band gewinnen. Bei dem Mi Band handelt es sich um einen Fitnesstracker, der neben den Schritten auch den Schlaf aufzeichnen kann. Wir verlosen ein brandneues, originalverpacktes Mi Band für euch, so dass ihr eure tägliche Fitness ständig im […]

Videotest: Xiaomi Mi Band

Das Xiaomi Mi Band im Videotest getestet. Was kann der günstige Fitnesstracker aus China? Im Video erfahrt ihr es. [wpsm_button color=“orange“ size=“small“ link=“https://www.fitness-factory.net/xiaomi-mi-band-im-test/“ icon=“none“ target=“_blank“]Testbericht des Xiaomi Mi Bands[/wpsm_button]

fitness-factory.net ist Online!

Herzlich Willkommen auf der neuen Webseite „fitness-factory.net“. Hier sollen in Zukunft Fitness-Gadgets und Trainingsgeräte getestet werden. Außerdem sollen kleinere Workouts herausgebracht werden, die dich beim Training unterstützen und dir Anreize geben. Die Seite wird durchgehend erweitert, so dass hier schnell viele spannende Themen und Informationen zu finden sein werden. Es soll in Zukunft auch einen […]

Test: Xiaomi Mi Band im Urlaub (ohne Synchronisation)

[wpsm_box type=“solid_border“ float=“none“ text_align=“left“] Anfang März habe ich für sechs Tage die Türkei bereist. Ein treuer Begleiter des Urlaubs war natürlich das Xiaomi Mi Band. Ich wollte im Urlaub testen, ob das Xiaomi Mi Band es schafft, 6 Tage zuverlässig zu speichern, ohne dass ich dieses täglich mit dem Smartphone synchronisiert wird. Ich habe das […]

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Bad Company: Cast-Iron Kettlebell / Kugelhantel im Test

Das Training mit einer Kettlebell Kugelhantel wird immer beliebter. Die Cast-Iron Kettlebell von Bad Company besteht aus massivem Gusseisen und ist dadurch besonders robust und langlebig. Die Kettlebell wurde von uns genauer betrachtet und im Training ausprobiert. Kann die Kettlebell die hohen Erwartungen erfüllen? Das könnt ihr hier im Testbericht nachlesen. Preis Der Preis für […]

Physionics® Gymnastikmatte im Test

Jeder, der zu Hause trainieren möchte, wird um eine Fitness- bzw. Gymnastikmatte nicht herum kommen. Eine Gymnastikmatte macht das Wohnzimmer schnell zum individuellen Fitnessraum und bietet eine Trainingsfläche. Vor allem bei den Übungen auf dem Rücken, ist es deutlich angenehmer, wenn der Körper auf einer Matte aufliegt. Wie die Gymnastikmatte von Physionics® abschneidet, kann in diesem Testbericht […]