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Alle Beiträge von Steffen


XLETIX Mitten in Deutschland: Der schlammigste Hindernislauf!?

Schlamm, Schlamm, Schlamm… Am 19. August 2017 fand im Mammut Park in Stadtoldendorf die XLETIX Challenge Mitten in Deutschland statt. Nach dem Zieleinlauf waren sich alle einig: Dieser Hindernislauf ist einer der wohl schlammigsten in ganz Deutschland. Der Veranstalter hatte es vorher angekündigt, doch bis wir selber die Strecke erleben durften, wollten wir das nicht […]

Stand Up Paddling: SUP-Board einfach lenken (Stoppschlag & Bogenschlag)

Es ist nicht schwierig das Stand Up Paddling Board in die richtige Richtung zu lenken. Es gibt verschiedene Möglichkeiten und Schläge, mit denen du eine Wendung vollziehen kannst. Für Anfänger sind die beiden einfachsten Varianten der Stoppschlag und der Bogenschlag. Diese sind nämlich bequem aus dem Parallelstand machbar, ohne dass die Standposition gewechselt werden muss. […]

Stand Up Paddling Ausrüstung: Was brauche ich als Anfänger?

Stand Up Paddling ist ein aufstrebender Sport, der unglaublich viel Spaß macht und für jung und alt gleichermaßen geeignet ist. Das liegt vor allem an der Vielfältigkeit, die das Stand Up Paddling mit sich bringt. Ihr könnt sowohl sehr sportlich, als auch sehr entspannt auf dem SUP Board unterwegs sein. Das erste eigene Board ist […]

fitbit Alta HR im Test: Der schlanke Fitnesstracker mit Pulsmessung

Der fitbit Alta HR ist ein schicker schlanker Fitnesstracker, der trotz seiner Größe eine ganze Reihe von Funktionen bietet. Für mich ist dieses auch gleichzeitig der erste Fitness-Tracker aus dem Hause fitbit, so dass ich komplett als Neuling in die zugehörige App und die Bedienung des Alta HR eingestiegen bin. In diesem Testbericht zum fitbit […]

Stand Up Paddling: Step Back Turn (Pivot Turn) – Anleitung

Mit dem Step Back Turn, oder auch Pivot Turn (pivot, engl.= Drehpunkt) genannt, könnt ihr schnelle Wendemanöver mit eurem Stand Up Paddling Board machen. Besonders bei SUP-Rennen kommt diese Wendung zum Einsatz, da mit ihr schnell eine 180° Drehung um eine Boje gemacht werden kann. Ihr könnt mit diesem Turn nah an der Boje eine […]

Garmin Vivosmart 3 im Test: Stress-Level & Wiederholungen tracken

Der Garmin Vivosmart 3 Fitnesstracker ist besonders aufgrund des neuen und schmalen Designs ein richtiger Hingucker. Das Fitness-Armband mit dem perfekt integrierten unsichtbaren Display schmiegt sich perfekt um das Handgelenk und hat einen angenehmen Sitz. Neben einer Wasserdichtigkeit kann der Tracker auch viele Sportfunktionen vorweisen. Ich habe den Vivosmart 3 von Garmin für einen Monat […]

Stand Up Paddling: Gehen auf dem SUP-Board – Tipps & Tricks

Die Stand Up Paddling Grundlagen sind schnell erlernt. Irgendwann möchtet ihr mehr – möchtet eure Skills verbessern und erweitern. Das Bewegen bzw. Gehen auf dem Board ist eine tolle Möglichkeit sein Board besser kennen zu lernen und das eigene Können auf ein neues Level zu bringen. Ihr werdet bei Profis sicherlich schon oft gesehen haben, […]

Tough Mudder 2017: Matschiger Spaß mit tollen neuen Hindernissen!

Am 15. und 16. Juli 2017 fand in der Nähe von Hermannsburg Tough Mudder Norddeutschland statt. Wir als Nordlichter durften bei diesem Hindernislauf-Event natürlich nicht fehlen und sind am Sonntag zum Eventgelände aufgebrochen. Mit hohen Erwartungen und viel Spannung sind wir angereist, da vorab vier neue bzw. verbesserte Hindernisse angekündigt wurden. Wir haben natürlich auch […]

Aqua Marina Monster 12’0 SUP-Board im Test (2017)

Die Aqua Marina Stand Up Paddle Boards rücken vor allem aufgrund des geringen Preises immer wieder in den Fokus. Doch taugen die billigen SUP-Boards von Aqua Marina überhaupt etwas? Wie ist die Qualität, Verarbeitung und wie das Fahrverhalten im Wasser? Ich durfte in den letzten zwei Jahren viele Stand Up Paddling Boards unterschiedlicher Hersteller ausprobieren, […]

Stand Up Paddling: Drei-Seen-Tour (Mecklenburgische Seenplatte)

[vc_row][vc_column width=“2/3″][vc_column_text]Die Mecklenburgische Kleinseenplatte eignet sich hervorragend für das Stand Up Paddling. Wir waren mit unseren SUP-Boards in der Region unterwegs und möchten euch die „Drei-Seen-Tour“ vorstellen. Diese führt, wie der Name schon vermuten lässt, über drei kleinere Seen (Labussee, Rätzsee und Gobenowsee) und 17 km Strecke. Bis auf einen See, den Labussee, ist der […]

Stand Up Paddling: Standpositionen

Beim Stand Up Paddling kommt es auf den richtigen Stand auf dem Board an. Denn nur so kannst du dein Gleichgewicht halten und kommst effektiv voran. Das richtige Stehen auf dem Stand Up Paddle Board ist sehr wichtig, da du mehr Sicherheit erhälst und die Chance umzukippen oder ins Wasser zu fallen weiter minimiert wird. Drei unterschiedliche Standpositionen […]

FalconOne Trainings- und Fitnessmatte im Test

Eine Trainingsmatte gehört zur Grundausstattung für das Fitnesstraining. Da ihr viel Zeit auf der Matte verbringt, sollte die Matte möglichst hochwertig verarbeitet sein und trotzdem ausreichend Komfort mit sich bringen. Ich war jahrelang auf der Suche nach einer Trainingsmatte, die meine hohen Ansprüche erfüllen kann. Für mich muss eine Matte beim Sport ausnahmslos für das […]

Stand Up Paddling: SUP-Leash – Varianten & Einsatzgebiete

Das Tragen einer Stand Up Paddling Leash ist immer wieder ein umstrittenes Thema. Wann trage ich eine Leash? Im Fluss, im Meer? Welche Leash ist geeignet und warum sollte ich überhaupt eine Leash tragen? Diese Fragen werden nachfolgend ausführlich für dich beantwortet. Dieser Beitrag kann als Ergänzungsthema zur Sicherheit beim Stand Up Paddling gesehen werden. […]

Strong Viking Run: Die Varjagen Medaille

Varjagen Medaille

Es gibt nur wenige Hindernisläufe bei denen es, neben einem Finisher-Shirt, auch gleich noch eine schicke Medaille gibt. Beim Strong Viking Run gibt es Medaillen. Doch diese müsst ihr euch hart verdienen. Mit einmal an den Start gehen ist es hier nicht getan. Insgesamt müsst ihr für die Varjagen Medaille viermal eines Jahres bei der […]