Stand Up Paddling ist ein toller Sport für den Sommer, da er nicht nur unglaublich viel Spaß macht, sondern auch gleichzeitig noch ein hervorragendes Fitnesstraining darstellt. Wer sich etwas intensiver mit diesem Sport beschäftigt und anfangen möchte ist meistens erst einmal von der Vielfalt und Fülle der unterschiedlichen Boards erschlagen. Was für ein Board brauche […]
Am 16. September 2017 findet im Eventpark Luhmühlen, ca. 25 km südlich von Hamburg, das zweite Mal der Mud Masters Hindernislauf statt. Schon bei der Premiere im Oktober 2016 waren ca. 4500 begeisterte Hindernisläufer am Start. Durch die angebotenen Distanzen von 6, 12 und 18 km ist dieser Hindernislauf für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. […]
Die neue Nike Training Club App (NTC) ist eine kostenlose Sport- und Fitness-App für dein Smartphone, mit welcher du dank vieler Workouts und individuellen Trainingsplänen endlich deine sportlichen Ziele erreichen sollst. Es stehen sowohl Bodyweight-, als auch umfangreiche Kraft-Workouts mit Trainingsgeräten zur Auswahl. Ich habe mir die Training Club App genauer angeschaut und mehrere Monate sehr […]
Stand Up Paddling ist ein sicherer Sport – zumindest, wenn einige Regeln und Sicherheitshinweise beachtet werden. Viele Anfänger machen sich nicht mit der Sicherheit beim Stand Up Paddling (SUP) vertraut und gehen unwissend und blauäugig auf große Tour und begeben sich dadurch in Lebensgefahr! Leider kommt es immer wieder vor das Stand Up Paddler tödlich […]
Vor ca. einem Jahr hatten wir die Idee einen YouTube-Kanal über das Stand Up Paddling ins Leben zu rufen. Von der Idee bis zur Umsetzung ist allerdings viel Zeit vergangen, da wir für die Finanzierung ein Konzept und Sponsoren brauchten. Bis wir schließlich mit zwei Leihboards starten konnten war es schon Ende Juli 2016 und […]
Am 8./9. April 2017 waren wir beim MEGAMARSCH Hamburg (Infos). Beim Megamarsch handelt es sich, ähnlich wie „Dein Ostseeweg„, um eine sportliche Herausforderung bei welcher 100 km zu Fuß in unter 24 Stunden zurückgelegt werden müssen. Die Kilometer sollen marschiert und nicht gelaufen werden. Gemeinsam mit Tobi habe ich mich ein zweites Mal der 100 […]
Der Agoniz Power Bag von Capital Sports ist die perfekte Kombination von klassischem Boxsack und Sandbag. Durch sein Material, vier robusten Griffen und seinem Gewicht von 28 kg eignet er sich hervorragend für das Kraft- und Ausdauertraining. Mit dem Power Bag lassen sich Reiß-, Stoß- oder Schwingübungen perfekt ausführen. Im Lieferumfang befinden sich auch Befestigungsgurte für […]
Im Mai findet auf dem Militärgelände in der Nähe des Airport Weeze zum vierten Mal der Mud Masters Hindernislauf statt. Am 6. und 7. Mai 2017 geht es für tausende Mud Masters wieder über spektakuläre Hindernisse, durch Schlamm und anspruchsvolle Streckenabschnitte. Das vielfältige Gelände mit Wald, Sand und Matsch eignet sich perfekt für die Austragung […]
Wir waren am 11. März im Fursten Forest bei Strong Viking Fürstenau. Im gleichen Zuge wurde auch gleich das erste Rennen der neuen OCR Series ausgetragen. Auf der Beast-Distance (19 km) gingen auch drei OCR Heidesprinter an den Start. Die 46 Hindernisse waren abwechslungsreich und qualitativ hochwertig. Am Ende standen knapp 21 Kilometer auf der […]
Nach einiger Überlegung habe ich mich nun dazu entschlossen auch bei Twitter aktiv zu sein. Es gab schon einen Account, welcher aber nicht von mir gepflegt wurde, so dass es jetzt einen neuen gibt! @FitnessBoxDE Twitter hat den großen Vorteil, dass es schnell geht mal einen Tweet zu veröffentlichen, um einfach kurz etwas mitzuteilen. So kann ich […]
Mit einem Schwungseil, oder auch Battle Rope genannt, bekommt ihr ein tolles Trainingsgerät, welches besonders im Bereich des Functional Trainings viele Anhänger hat. Richtig eingesetzt könnt ihr mit dem Tau, durch verschiedene Schwungtechniken, eure Muskeln zum Brennen bringen. Das Capital Sports Corope Schwungseil überzeugt durch eine hervorragende Verarbeitung, gute Griffigkeit und einer Verfügbarkeit in unterschiedlichen Längen. […]
Es klingt nicht nur verrückt, sondern ist es in irgendeiner Weise natürlich auch. Allerdings wissen alle die mich kennen, dass ich ohnehin für extreme Herausforderungen, sind es nun Sport-Events oder Challenges, immer zu haben bin. So möchte ich in einer Challenge herausfinden, ob es möglich ist 10.000 Kilokalorien in 24 Stunden zu verbrennen. Dabei darf […]
Die Apple Watch Nike+ Edition ist die Sport-Edition der Apple Watch Series 2. Diese hat einen integrierten Herzfrequenzsensor und kann durch hochwertige Materialien beim Gehäuse überzeugen. Endlich braucht ihr euer iPhone nicht mehr mit auf die Laufrunde zu nehmen, denn die neue Apple Watch zeichnet, dank integriertem GPS-Sensor, auch die Strecke zuverlässig auf. Ich habe […]