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Woche 0: Neues Projekt – Freeletics Extreme

Jetzt, nach einiger Zeit ohne Freeletics, habe ich ein neues Projekt gestartet. Diesmal etwas extremes, anstrengendes und wirklich Neues! Freeletics Bodyweight machen mittlerweile viele...

Woche 22: Freeletics Coach – Hell Days die Zweite!

Da sind sie wieder... die Hell Days! Irgendwann im Sommer (Woche 7) hatte ich die Hell Days schon einmal auf dem Plan. Da hatte...

Woche 21: Freeletics Coach – Voll motiviert!

Ja, endlich ist sie wieder da - die Motivation! Ich bin die 21. Woche meines Freeletics Coachs relativ entspannt angegangen. Trotzdem hatte ich den...

Woche 20 – Freeletics Coach: Schleppend…

Ja, die Woche 20 meines Freeletics Coachs. Gefühlt habe ich diese Coach-Woche vor Ewigkeiten gestartet, bin damit aber aus irgendeinem Grund nie so richtig...

Freeletics Training: 1000 Pushups

Einige von euch werden sich wohl fragen wo die 20. Woche meines Freeletics Coachs ist. Leider ist die Woche immer noch nicht beendet. Stattdessen...

Woche 19 – Freeletics Coach: Krios!

Der Titan Krios sollte in der 19. Woche des Freeletics Coachs mein Begleiter sein. Ich hatte in der Woche, die ich endlich mal wieder...

Woche 18 – Freeletics Coach: Jetzt geht’s los!

Die Woche 18 meines Freeletics Coachs war schon etwas härter. Das muss echt an der neuen Funktion liegen, bei welcher die Trainingsintensität nach jedem...

Woche 17 – Freeletics Coach: Lauf-Events!

Für die Woche 17 habe ich länger gebraucht als eine Woche... Woran das lag? Ich habe noch an drei großen Läufen innerhalb von 7...

Woche 16 – Freeletics Coach: Burpees!

Die 16. Woche meines Freeletics Coachs war gar nicht mal so einfach... Warum? Weil ich nach der Hell-Week (Woche 15), tatsächlich angegeben habe, das...

Woche 15 – Freeletics Coach: Hell Week (Tag 4-7)

Die nächsten vier Tage meiner Hell-Week (Woche 15 des Freeletics Coachs) standen auf dem Programm. Da ich die Tage frei hatte, war es kein...

Woche 15 – Freeletics Coach: Hell Week (Tag 1-3)

Da war sie also... Die Woche 15 des Freeletics Coaches. Ich hatte im Vorwege schon viel von der "Hell-Week" gehört. Bei der Hell Week ist...

Woche 14 – Freeletics Coach: Neue Götter

Die 14. Woche des Freeletics Coachs meinte es definitiv gut mit mir. Eine Woche zuvor kamen die neuen Freeletics Götter heraus - 10 neue...

Woche 13 – Freeletics Coach: Apollon Strength

Die Woche 13 des Freeletics Coachs hat mir doch tatsächlich Apollon Strength reingedrückt. Ich bin absolut kein Fan von Workouts in denen gelaufen werden...

Woche 12 – Freeletics Coach: Aphrodite Strength

Die Woche 12 meines Freeletics Coachs sollte im Zeichen von Aphrodite Strength stehen. Da ich den Pistol Skill freigeschaltet habe, gab es direkt 3/5...
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