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Schlagwort: Freeletics Coach Tagebuch

Woche 21: Freeletics Coach – Voll motiviert!

Ja, endlich ist sie wieder da - die Motivation! Ich bin die 21. Woche meines Freeletics Coachs relativ entspannt angegangen. Trotzdem hatte ich den...

Woche 12 – Freeletics Coach:Ich kriege Waden!

Herzlich Willkommen in meiner Woche 12 :) Ich finde es zur Zeit schwierig allen Workouts gerecht zu werden. Wenn es regnet, will ich nicht unbedingt...

Woche 11 – Freeletics Coach: Ich lebe und trainiere noch!

    Hallo ihr Lieben! Ich habe lange nichts mehr von mir hören lassen, es tut mir leid! Ich habe zwar fleißig weiter trainiert aber ich...

Woche 20 – Freeletics Coach: Schleppend…

Ja, die Woche 20 meines Freeletics Coachs. Gefühlt habe ich diese Coach-Woche vor Ewigkeiten gestartet, bin damit aber aus irgendeinem Grund nie so richtig...

Woche 10 – Freeletics Coach: No excuses!

Das Wetter wird immer ungemütlicher und ich werde langsam faul und mache immer mehr Workouts im warmen. Pünktlich zur neuen Coachwoche stand ein Wochenende ohne...

Woche 9 – Freeletics Coach: Schluss mit Lustig!

Am Freitag habe ich meine letzte Woche beendet und gleich mit ein paar Exercises aus der neuen Woche weitergemacht. Diese Woche habe ich einige...

Woche 8 – Freeletics Coach: Neue Bestzeiten!

Nach einem freeleticsfreien Tag, ging es wieder top motiviert in die nächste Woche. Der Coach zieht so langsam an, was vielleicht auch an einem...

Woche 18 – Freeletics Coach: Jetzt geht’s los!

Die Woche 18 meines Freeletics Coachs war schon etwas härter. Das muss echt an der neuen Funktion liegen, bei welcher die Trainingsintensität nach jedem...

Woche 6 – Freeletics Coach: Der Biceps wächst!

Hallo Woche 6! Da ich körperlich ein wenig angeschlagen war, habe ich eine viertägige Sportpause eingelegt. Ich finde, dass das mal völlig in Ordnung ist,...

Woche 17 – Freeletics Coach: Lauf-Events!

Für die Woche 17 habe ich länger gebraucht als eine Woche... Woran das lag? Ich habe noch an drei großen Läufen innerhalb von 7...

Woche 5 – Freeletics Coach: Sixpack komm raus!

Herzlich Willkommen in Woche 5! Meine letzte Woche war ja sehr bauch-, und armlastig und so soll es laut dem Coach auch weiter gehen....

Woche 4 – Freeletics Coach: Jetzt geht es an den Bauch!

Wuhuuu! Die vierte Woche kann losgehen! und zwar ohne lange darauf warten zu müssen. Dadurch, dass ich nicht großartig viel Laufen kann, hat mir...

Woche 3 – Freeletics Coach: Schon wieder?

  Am Montag habe ich meine zweite Woche beendet und bin gleich in die dritte Woche gerutscht. Das ich mit dem Coach nicht besonders grün...

Woche 16 – Freeletics Coach: Burpees!

Die 16. Woche meines Freeletics Coachs war gar nicht mal so einfach... Warum? Weil ich nach der Hell-Week (Woche 15), tatsächlich angegeben habe, das...