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Schlagwort: Freeletics Coach Tagebuch

Woche 15 – Freeletics Coach: Hell Week (Tag 4-7)

Die nächsten vier Tage meiner Hell-Week (Woche 15 des Freeletics Coachs) standen auf dem Programm. Da ich die Tage frei hatte, war es kein...

Woche 2 – Freeletics Coach: Lauf Franzi, Lauf!!!

Am Dienstag konnte ich nun endlich die zweite Woche starten! Voller Vorfreude und bereit für neue Herausforderungen wurde ich schon wieder vom Coach enttäuscht....

Woche 15 – Freeletics Coach: Hell Week (Tag 1-3)

Da war sie also... Die Woche 15 des Freeletics Coaches. Ich hatte im Vorwege schon viel von der "Hell-Week" gehört. Bei der Hell Week ist...

Woche 14 – Freeletics Coach: Neue Götter

Die 14. Woche des Freeletics Coachs meinte es definitiv gut mit mir. Eine Woche zuvor kamen die neuen Freeletics Götter heraus - 10 neue...

Woche 1 – Freeletics Coach: Ein entspannter Einstieg

Jetzt kann es endlich losgehen! Die 15 Wochen mit dem Freeletics Coach starten jetzt! Total motiviert und auch ein wenig aufgeregt klicke ich mich...

Tag 1 – Freeletics Coach: Die ersten Schritte

Endlich ist es so weit! Ich habe den Freeletics Coach! Ich trainiere schon seit ca. zwei Monaten mit der kostenlosen App aber die 5...

Woche 13 – Freeletics Coach: Apollon Strength

Die Woche 13 des Freeletics Coachs hat mir doch tatsächlich Apollon Strength reingedrückt. Ich bin absolut kein Fan von Workouts in denen gelaufen werden...

Woche 12 – Freeletics Coach: Aphrodite Strength

Die Woche 12 meines Freeletics Coachs sollte im Zeichen von Aphrodite Strength stehen. Da ich den Pistol Skill freigeschaltet habe, gab es direkt 3/5...

Woche 11 – Freeletics Coach: Pistols!

Die 11. Woche meines Freeletics Coaches war eigentlich ziemlich entspannt:  Hades, Artemis, Venus und zum Abschluss 5/6 Kentaurus Strength. Kentaurus ist eindeutig eines meiner...

Woche 10 – Freeletics Coach: Spaß!

Ich bin in der Woche 10 bei meinem Coach angekommen. Am Sonntag ist die Woche quasi mit dem Hamburg Triathlon gestartet. Hier habe ich...

Woche 9 – Freeletics Training: Der Coach zieht an!

Letzte Woche hatte ich beim Coach "Cardio & Kraft" eingestellt. In der Woche 9 bin ich zurück auf "Kraft" gewechselt, da ich wieder eine...

Woche 8 – Freeletics Training: Urlaubszeit!

Die Woche 8 stand ganz im Rahmen eines Urlaubs auf der Sonneninsel Usedom. Da ich nicht wusste, ob vor Ort eine Klimmzugstange vorhanden ist,...

Woche 7 – Freeletics Training: Hell Days

Ja, die berühmt berüchtigten Hell-Days kamen in der Woche 7. Hier sollte ich tatsächlich zwei Workouts an einem Tag mit maximaler Intensität machen. Das...

Woche 3-6 – Freeletics Training: Fit wie noch nie?

Lange habe ich hier schon nichts mehr geschrieben... Natürlich war ich nicht faul, habe fleißig weiter trainiert. Ich habe zwischen dem Freeletics Coach auch...