Skip to main content

Woche 1: Freeletics EXTREME – Entspannter Start

Die erste Woche Freeletics Extreme, mit Gewichtsweste, ist geschafft. Schaut euch in dem neuen Video an wie es mir in der Woche ergangen ist und wie ich die ersten fünf Workouts gemeistert habe. Die Einstellungen nach dem Fitness-Test waren:

  • Fokus: Strength
  • Trainingstage: 5

Wenn ihr den Anfang des Projekts mit dem Athleten-Check verpasst habt, könnt ihr euch den Beitrag und das dazugehörige Video hier noch einmal ansehen. Wenn ihr weitere Infos zum Projekt allgemein haben wollt, schaut euch diesen Beitrag hier auf der Seite an.

Begleitet mich auf meinem Weg

Ich würde mich freuen, wenn ihr mich auf diesem Extrem-Projekt begleitet, welches hauptsächlich in unserem YouTube Kanal stattfinden wird. Hier veröffentliche ich jede Woche ein neues Video, wie es mir bei der Coach-Woche ergangen ist und zeige meine Fortschritte beim Training. Wenn ihr mögt könnt ihr mich auf einer der vielen Plattformen unterstützen. Egal ob bei Instagram #freeleticsextreme, Facebook, YouTube oder in der Freeletics Bodyweight App (Steffen Ja). Ich werde überall Neuigkeiten und Bilder vom Training veröffentlichen.

Bewerte diesen Beitrag:
[Total: 1 Average: 5]


Ähnliche Beiträge



Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *